Fundiert, praxisorientiert, zeitgemäss
Inhalte 200h Yoga Ausbildung
Die 200h Yoga Ausbildung setzt sich aus 180 Kontaktstunden, 20 Stunden Praktikum und Onlinestudium, Selbststudium sowie eigener Praxis während der Ausbildungszeit zusammen.
Phylosophie und Geschichte
Wichtige historische Schriften lebendig erklärt und erfahrbar gemacht.
Yoga Technik
Vertiefung der Asana Praxis, ihre energetische Ausrichtung und Wirkung verstehen, Anatomie anwenden. Tägliche Praxis von Vinyasa Flow Yoga, Einblicke in Hatha & Yin Yoga.
Mind & Spirit
Atemtechniken, Mantra Singen, Mudra, Konzentration, Meditation, Grundlagen von Ayurveda.
Kunst des Sequencing
Klarer, strukturierter Aufbau von Yogastunden, Regeln des Vinyasa Flow Yoga.
Unterrichts-methodik
Gezielter Aufbau von Yogastunden unter Verwendung von Hilfsmitteln und Hilfestellungen.
Anatomie & Physiologie
Biomechanisches und energetisches Körper-Verständnis. Verschiedene Körpersysteme. Wirkung und Sinn der Yogaübungen. Individualität und Einzigartigkeit jedes Körpers, Yoga Praxis für alle Altersklassen.
Persönlichkeits-entwicklung
Selbstverantwortung und Ethik als YogalehrerIn und SchülerIn, Kenntnisse der eigenen Stärken und Schwächen / Fokus für den eigenen Yogaweg, Yoga im Businessumfeld.
Vertiefung eigene Praxis
Erweiterung und Vertiefung der eigenen Yogapraxis, Sicherheit im Unterrichten von Yogagruppen, finden des persönlichen Unterrichtsstils.
Inhalte +300h Advanced Yoga Ausbildung
Die + 300h Advanced Yoga Ausbildung setzt sich aus 270 Kontaktstunden und 30 Stunden Praktikum zusammen. Sowie Onlinestudium, Selbststudium und eigener Praxis während der Ausbildungszeit.
Philosophie und Geschichte
Indische Yogakultur erleben. Grundlagenschriften von Yoga und Mindfullness für deinen Unterricht erfahrbar gemacht.
Advanced Yoga Technik
Tiefe Arbeit mit Hatha Yoga Techniken, Chakras und dem Energiekörper.
Yoga Rituale in Indien.
Sanskrit verstehen.
Mind & Spirit
Unterrichten von Meditation, Mindfulness & Compassion. Yoga und Ayurveda erfahren und in den Alltag integrieren.
Advanced Sequencing
Kreativ und lebendiger Aufbau von fortgeschrittenen Yogastunden und Workshops. Regeln des Hatha Yoga.
Unterrichts-methodik
Fortgeschrittenes Unterrichten mit klarem Fokus und Ansprache. Sitz des Lehrers mit Begleitung deiner SchülerInnen.
Anatomie & Physiologie
Fortgeschrittenes Verständnis der Yoga-Stellungen. 1 - 1 Personal Training, Yoga als Therapie.
Persönlichkeits-entwicklung
Vertiefung des eigenen Yoga-Wegs. Führung und Verantwortung übernehmen. Yoga in der Community.
Vertiefung eigene Praxis
Fortgeschrittene Yogapraxis, Yoga und Achtsamkeit ins Leben einbringen. Unterrichten von Yoga Workshops, Retreats.